五月病対策に!厚生労働省のメンタルヘルスサイトが秀逸。若者向けサイト「こころもメンテしよう」がおすすめ

ゴールデンウイークも過ぎ、新生活にも慣れたちょうど今頃……疲れを感じている人、多くないですか?この時期は中高生~大学生でも、心身の不調が出ることがあります。筆者宅の大学生・高校生の子供たちも、新年度のリズムはできたようですが、じわじわと疲れが抜けなくなってきているようです。 五月病対策におススメできる…